– Reto Fit10 –
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¡🤩Transformación definitiva desde casa!🤩
Descubre el programa de entrenamiento exclusivo para mujeres con obesidad/sobrepeso y/o sedentarias que desean
¡Transformar su vida con solo unos minutos al día!
✅ Programa de entrenamiento de 10 días diseñado específicamente para mujeres adultas inactivas y/o sedentarias con sobrepeso u obesidad
✅ Utilizando el método Kaizén, el programa se basa en entrenamientos cortos y fáciles que progresan gradualmente en duración e intensidad
✅ El enfoque suave y progresivo te ayudará a adaptarte y mantener la motivación, alcanzando pequeños triunfos diarios sin sentirte abrumada.
✅ Disfruta de una vida activa desde la comodidad de tu hogar pero en compañía de tu coach y muchas otras mujeres que buscan tus mismos objetivos. Además tendrás acceso a una plataforma virtual, material complementario, nutrición antiinflamatoria y mucho más!
Día 1️⃣: Full Body
Día 2️⃣: Cardio Full Body
Día 3️⃣: Core Stability
Día 4️⃣: Tren Inferior
Día 5️⃣: Cardio Power
Día 6️⃣: Full Body con cojín
Día 7️⃣: Kickboxing Cardio
Día 8️⃣: Pilates Basic
Día 9️⃣: GAP
Día 1️⃣0️⃣: RetoFit10 Mix
¿Por qué deberías escoger este programa 🤔?
Beneficios para ti:
✅ Método Progresivo y Adaptativo: RetoFit10 se basa en el método Kaizen: comenzando con ejercicios de baja intensidad y duración que incrementan gradualmente. Esto facilita la adaptación y reduce el riesgo de lesiones, haciéndolo ideal si no estás acostumbradas a la actividad física o si no es de tu total agrado.
✅ Videos educativos sobre los principales ejercicios: Te compartiré la técnica de los principales ejercicios que utilizaremos en el reto, con la finalidad de que puedas educarte en la técnica, puedas sacar el máximo de provecho y además y lo mas relevante para mi, evitar lesiones.
✅ Acompañamiento: Te ofrezco seguimiento continuo a través del grupo de WhatsApp de la familia livegym, proporcionando motivación, resolución de dudas y apoyo. Este acompañamiento es crucial para mantener tu motivación y asegurar el progreso.
✅ Comunidad de apoyo: Al unirte a la familia Livegym, vas a acceder a una comunidad de mujeres con objetivos y situaciones de vida muy similares lo cual fomenta un entorno de apoyo y camaradería que es super necesario para seguir adelante.
✅ Flexibilidad y accesibilidad: Tendrás acceso a una plataforma exclusiva para visualizar el programa desde tus diferentes dispositivos móviles además de poder acomodarlo a tu horario y días llenos de responsabilidades ya que el programa estará accesible 24/7.
✅ Acceso extendido: Tendrás 2 meses para disfrutar del programa, lo cual te permitirá completarlo más de una vez🤩. Esta repetición es beneficiosa para consolidar tus nuevos hábitos saludables
✅ Enfoque en la salud integral: Este reto no solo se centra en la pérdida de peso, sino en mejorar la salud general y en tu bienestar, abordando aspectos como la resistencia, la fuerza, estabilidad y alimentación saludable.
✅ Accesibilidad para Principiantes: Diseñado específicamente para mujeres con sobrepeso u obesidad, el programa tiene en cuenta las necesidades y limitaciones de este grupo, ofreciendo un enfoque seguro y efectivo.
Pero, ¡Esto no es todo!
¿Es un desafío para ti entrenar? Entonces esto te viene como anillo al dedo: adquiere de manera gratuita por la compra del programa, mi Ebook: «Mi fórmula secreta para entrenar en casa aún sin tener tiempo» en el cual te revelo a través de 20 tips los secretos para que tu entrenamiento en casa sea todo un éxito. 10.000 CLP
Recibirás: la GUÍA DEFINITIVA PARA EMPODERAR TU MENTE! En donde te enseñaré la estrategia de las afirmaciones positivas, las cuales te ayudarán a alcanzar una mentalidad fuerte y llevar una vida fitness exitosa.
Recibe totalmente gratis un check list de hábitos saludables que te ayudarán a visualizar tus progresos. $3.990
Entonces, esto es TODO lo que vas a OBTENER:
✨10 entrenamientos planificados a través del método kaizén $20.000
✨Plataforma exclusiva para visualizar los entrenamientos en los dispositivos móviles que mas te acomoden $10.000
✨2 meses de acceso
✨Acompañamiento y apoyo de la comunidad Familia Livegym
✨Videos demostrativos de los principales ejercicios $9.900
✨Material sobre nutrición antiinflamatoria $12.000
✨Ebook «Mi secreto para entrenar en casa aún sin tener tiempo» (20 tips prácticos) $10.000
✨Guía definitiva para empoderar tu mente y llevar una vida fitness exitosa $8.990
✨Check list de hábitos saludables para visualizar tus avances $3.990
Valor regular del programa: $74.970 (CLP)
Únete hoy y accede a un descuento exclusivo por lanzamiento, inscribete al programa solo por:
$23.000 clp
Y si adquieres durante las siguientes 24hrs, llévate los 3 bonus de regalo 💖🎁
Para mayor información y pago por transferencia
Realiza tu pago de forma Online mediante Mercado Pago.
¡Hola, soy Bel 🤗
Luego de estudiar y trabajar en como Ingeniera comercial, decidí lanzarme como fuese a estudiar educación física y cumplir mi sueño: ser un agente de cambio en mi entorno desde el movimiento 💥
Gracias a estos años en el rubro del entrenamiento físico orientado a la salud, he podido consolidar una comunidad de entrenamiento online en donde he podido ayudar a de +150 personas, inculcado hábitos de vida activa y saludable.
Y con mi ayuda, ¡tú podrás lograr lo mismo! 🤩 Te ayudaré a que puedas tener esa tan anhelada vida saludable! para que puedas sentirte y verte mejor. ¡Revoluciona tu vida incorporando al fin el hábito del ejercicio físico💪!, a pesar de tener poco tiempo y un día a día vida lleno de responsabilidades.
Preguntas y respuestas
¿Cómo funciona el método Kaizen en el programa?
El método Kaizen se basa en la mejora continua a través de pequeños incrementos. En el RETOFIT10, esto significa comenzar con entrenamientos cortos y fáciles que progresan gradualmente, ayudándote a desarrollar una rutina de ejercicio poco a poco sin generar ese efecto abrumador que muchas veces te aleja mas de lo que te acerca a una vida activa.
¿Qué tipo de entrenamientos incluye el Reto?
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle al programa cada día?
¿Qué tipo de seguimiento y apoyo recibiré?
¿Puedo hacer el programa desde cualquier lugar?
¿Cuánto tiempo tengo para completar el programa?
¿Qué incluye el material sobre nutrición antiinflamatoria?
El programa incluye material educativo sobre nutrición antiinflamatoria, proporcionando información sobre cómo ciertos alimentos pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar tu salud general. Este enfoque complementa los entrenamientos físicos para ofrecer una visión holística del bienestar. Específicamente te entrego 1 pdf en donde encontrarás:
1. Alimentos permitidos y prohibidos en la alimentación antiinflamatoria
2. Lista de compra (alimentos recomendados del supermercado)
3. Infografía acerca del azúcar escondida en los alimentos
4. Como armar un desayuno, un almuerzo y una cena en base a la nutrición antiinflamatoria
5. Que alimentos comer antes y después de entrenar
¿Qué resultados puedo esperar del programa?
Habrás adquirido y desarrollado el hábito del ejercicio diario y lineamientos nutricionales más saludables.
Por otro lado, te sentirás mentalmente mucho mas fuerte y estarás orgullosa de tus logros, lo cual aumentará tu autoestima y hará que te sientas mucho mas contenta diariamente.
¿Necesito implementos para el Reto?
«Invertir en tu salud y bienestar es invertir en el futuro que deseas»
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